medellin no se cuida de la hipertension El 39 por ciento de las
personas mayores de 35 años en el mundo padece de hipertensión. El 78
por ciento de estos afectados sabe que padece la condición, sin embargo,
solo el 76 por ciento de este grupo está bajo tratamiento. Lo más grave
es que apenas el 18 por ciento de los hipertensos en Colombia ha podido
controlar la enfermedad.
Los datos hacen parte del estudio PURE, realizado por investigadores de la McMaster University de Canadá y fueron suministrados por el doctor Patricio López-Jaramillo, cardiólogo ecuatoriano radicado en Colombia, que preside la Sociedad Latinoamericana de Hipertensión.
¿No le dicen mucho estas cifras? Pues agréguele que la hipertensión, que afecta a unas mil millones de personas mayores de 25 años, causa la muerte anualmente a 9,4 millones en el mundo y es responsable del 45 por ciento de los ataques de corazón y del 51 por ciento de los derrames cerebrales, según la OMS.
Para López-Jaramillo las cifras son el retrato de un fracaso en el sistema de salud. "La hipertensión es un asesino silencioso. Las fallas en la presión arterial pueden afectar órganos blancos y causar una enfermedad grave, irreversible o la muerte". Este fracaso tiene que ver con la inercia del paciente, la de los médicos y la del sistema.
"El paciente sabe que es hipertenso, pero como no tiene ninguna molestia deja de tomarse la medicina cuando tiene un efecto secundario. Rechaza un diurético porque lo hace levantarse en la noche, o un betabloqueador porque puede afectarle el desempeño sexual. Si se le dan cambios terapéuticos en los estilos de vida, como reducción de sal, hacer ejercicio o reducir el alcohol, no lo hace porque dice que se le acaba la vida y no presenta ningún síntoma", comenta López.
Luego viene la inercia médica, indica el cardiólogo. "Hay un paciente que, a pesar de tener la presión alta, no tiene infartos, no es diabético, es un hipertenso que no importa mucho para la persona que encuentra su presión arterial en 150/100 y le mantienen la misma medicina sin evaluar más allá".
Por último, cuestiona, "está la inercia del sistema, que no medica adecuadamente a los pacientes. El acceso a un especialista es completamente difícil y siempre se queda en atención primaria. El sistema determina que la administración de terapia combinada en una sola tableta, que es lo indicado para que haya mayor adherencia al tratamiento, solo la pueden dar los nefrólogos, vaya a ver si un hipertenso, sin daño de órgano blando, logra acceder alguna vez a este".
El doctor López y su colega en Medellín, Dagnóvar Aristizábal, son los especialistas que más han estudiado el tema de presión arterial en Colombia. Aristizábal, cardiólogo del Centro Clínico de Investigación en Riesgo Cardiovascular (Sicor), está convencido de que todas las personas adultas deberían tener clara su presión arterial, "así como el número de cédula".
Pero no es así. Y esto cobra vidas y le cuesta sumas multimillonarias al sistema. "Los problemas cardíacos empiezan con factores de riesgo que no son atendidos. A muy temprana edad la gente está desarrollando la triada de grandes riesgos coronarios que son: hipertensión, colesterol alto y diabetes. Si la persona fuma y no hace ejercicio suma cinco factores".
Y desatender la presión arterial se refleja en crisis que pueden darse con un accidente cerebrovascular, trombos en las piernas u obstrucciones graves del sistema arterial.
Aristizábal lideró el único estudio sobre factores de riesgo para enfermedades cardiovasculares que se ha hecho en Medellín. Se trata de la investigación Interheart, que analizó una muestra representativa de ciudadanos de todas las comunas de la ciudad y todos los estratos.
La escala de factores de riesgo que se encontró durante el estudio, realizado en 2008, revela datos alarmantes. En el primer lugar está el bajo consumo de frutas y verduras en el 72,7 por ciento de la población estudiada. El estrés laboral en el 68,9 de los encuestados supone el segundo factor. Le siguen elementos como la obesidad abdominal en el 52,6 de las mujeres o la depresión clínica en el 34,5 de los encuestados. El tabaquismo y el abuso del alcohol representan un riesgo alto para el 24,8 y el 32,6 de los habitantes.
El control de la mayoría de estas amenazas depende directamente de las personas, pero, ¿qué ha pasado desde que se realizó este estudio? Aristizábal lamenta que los riesgos vayan en aumento. "Si no se hace una intervención a fondo, una cuarta parte de la población en la ciudad va hacia la diabetes. La depresión percibida fue superior al 34%, eso es altísimo y revela el problema social que se vive. La ciudad es feliz, pero con problemas sicociales altos".
Lo más grave para este especialista es que las personas saben sus riesgos, conocen lo que se esconde tras el alcohol, el cigarrillo y los pobres hábitos nutricionales. "Sin embargo, las rutinas son las mismas y no hay conciencia del autocuidado".
Pareciera una inconsciencia colectiva, una apatía social. "Hacen falta campañas por parte de las autoridades. El estilo de vida de las ciudades atenta contra la buena salud, existen presiones de tiempo, la gente come lo que sea. Se necesitan dos elementos: medidas poblacionales en las que los alimentos tengan menos sodio, menos calorías y azúcares refinadas. Si eso es libre y altamente publicitado la gente los busca. La otra parte tiene que ver con medidas en las cuales a la gente se le educa sobre estilos de vida saludables".
Los datos hacen parte del estudio PURE, realizado por investigadores de la McMaster University de Canadá y fueron suministrados por el doctor Patricio López-Jaramillo, cardiólogo ecuatoriano radicado en Colombia, que preside la Sociedad Latinoamericana de Hipertensión.
¿No le dicen mucho estas cifras? Pues agréguele que la hipertensión, que afecta a unas mil millones de personas mayores de 25 años, causa la muerte anualmente a 9,4 millones en el mundo y es responsable del 45 por ciento de los ataques de corazón y del 51 por ciento de los derrames cerebrales, según la OMS.
Para López-Jaramillo las cifras son el retrato de un fracaso en el sistema de salud. "La hipertensión es un asesino silencioso. Las fallas en la presión arterial pueden afectar órganos blancos y causar una enfermedad grave, irreversible o la muerte". Este fracaso tiene que ver con la inercia del paciente, la de los médicos y la del sistema.
"El paciente sabe que es hipertenso, pero como no tiene ninguna molestia deja de tomarse la medicina cuando tiene un efecto secundario. Rechaza un diurético porque lo hace levantarse en la noche, o un betabloqueador porque puede afectarle el desempeño sexual. Si se le dan cambios terapéuticos en los estilos de vida, como reducción de sal, hacer ejercicio o reducir el alcohol, no lo hace porque dice que se le acaba la vida y no presenta ningún síntoma", comenta López.
Luego viene la inercia médica, indica el cardiólogo. "Hay un paciente que, a pesar de tener la presión alta, no tiene infartos, no es diabético, es un hipertenso que no importa mucho para la persona que encuentra su presión arterial en 150/100 y le mantienen la misma medicina sin evaluar más allá".
Por último, cuestiona, "está la inercia del sistema, que no medica adecuadamente a los pacientes. El acceso a un especialista es completamente difícil y siempre se queda en atención primaria. El sistema determina que la administración de terapia combinada en una sola tableta, que es lo indicado para que haya mayor adherencia al tratamiento, solo la pueden dar los nefrólogos, vaya a ver si un hipertenso, sin daño de órgano blando, logra acceder alguna vez a este".
El doctor López y su colega en Medellín, Dagnóvar Aristizábal, son los especialistas que más han estudiado el tema de presión arterial en Colombia. Aristizábal, cardiólogo del Centro Clínico de Investigación en Riesgo Cardiovascular (Sicor), está convencido de que todas las personas adultas deberían tener clara su presión arterial, "así como el número de cédula".
Pero no es así. Y esto cobra vidas y le cuesta sumas multimillonarias al sistema. "Los problemas cardíacos empiezan con factores de riesgo que no son atendidos. A muy temprana edad la gente está desarrollando la triada de grandes riesgos coronarios que son: hipertensión, colesterol alto y diabetes. Si la persona fuma y no hace ejercicio suma cinco factores".
Y desatender la presión arterial se refleja en crisis que pueden darse con un accidente cerebrovascular, trombos en las piernas u obstrucciones graves del sistema arterial.
Aristizábal lideró el único estudio sobre factores de riesgo para enfermedades cardiovasculares que se ha hecho en Medellín. Se trata de la investigación Interheart, que analizó una muestra representativa de ciudadanos de todas las comunas de la ciudad y todos los estratos.
La escala de factores de riesgo que se encontró durante el estudio, realizado en 2008, revela datos alarmantes. En el primer lugar está el bajo consumo de frutas y verduras en el 72,7 por ciento de la población estudiada. El estrés laboral en el 68,9 de los encuestados supone el segundo factor. Le siguen elementos como la obesidad abdominal en el 52,6 de las mujeres o la depresión clínica en el 34,5 de los encuestados. El tabaquismo y el abuso del alcohol representan un riesgo alto para el 24,8 y el 32,6 de los habitantes.
El control de la mayoría de estas amenazas depende directamente de las personas, pero, ¿qué ha pasado desde que se realizó este estudio? Aristizábal lamenta que los riesgos vayan en aumento. "Si no se hace una intervención a fondo, una cuarta parte de la población en la ciudad va hacia la diabetes. La depresión percibida fue superior al 34%, eso es altísimo y revela el problema social que se vive. La ciudad es feliz, pero con problemas sicociales altos".
Lo más grave para este especialista es que las personas saben sus riesgos, conocen lo que se esconde tras el alcohol, el cigarrillo y los pobres hábitos nutricionales. "Sin embargo, las rutinas son las mismas y no hay conciencia del autocuidado".
Pareciera una inconsciencia colectiva, una apatía social. "Hacen falta campañas por parte de las autoridades. El estilo de vida de las ciudades atenta contra la buena salud, existen presiones de tiempo, la gente come lo que sea. Se necesitan dos elementos: medidas poblacionales en las que los alimentos tengan menos sodio, menos calorías y azúcares refinadas. Si eso es libre y altamente publicitado la gente los busca. La otra parte tiene que ver con medidas en las cuales a la gente se le educa sobre estilos de vida saludables".
PARA SABER MÁS
¿Qué tan frecuente es la hipertensión?
De acuerdo con el último reporte de la OMS, uno de cada tres adultos en el mundo tiene la tensión arterial elevada, trastorno que causa aproximadamente la mitad de las muertes por accidente cerebrovascular o cardiopatía. “Se considera que ese problema fue la causa directa de 7,5 millones de fallecimientos en 2004, lo que representa casi el 13 por ciento de la mortalidad mundial. En casi todos los países de ingresos altos, el diagnóstico y tratamiento generalizado con medicamentos de bajo costo ha propiciado una extraordinaria reducción de la tensión arterial media en todas las poblaciones, lo que ha contribuido a reducir la mortalidad por enfermedades del corazón”.CLAVES
Datos de alarma que llegan de la OMS
1. La OMS conmemora hoy el Día Mundial de la Salud. Este año invita a la conciencia sobre la presión arterial.2. Las enfermedades cardiovasculares que se presentan por hipertensión son la principal causa de muerte.
3. Se calcula que en 2030 morirán 23,3 millones de personas por Enfermedad Cerebro Vascular. Es urgente prevenir.
4. El 16,5 por ciento de las muertes cada año son atribuibles a la hipertensión, base para el riesgo cardiovascular.
5. La OMS sugiere no superar el consumo de 5 gramos de sodio al año, el promedio de Colombia es de 26 gramos.
hipertension arterial es una enfermedad crónica caracterizada por un incremento continuo de las cifras de la presión sanguínea en las arterias. Aunque no hay un umbral estricto que permita definir el límite entre el riesgo y la seguridad, de acuerdo con consensos internacionales, una presión sistólica sostenida por encima de 139 mmHg o una presión diastólica sostenida mayor de 89 mmHg, están asociadas con un aumento medible del riesgo de aterosclerosis y por lo tanto, se considera como una hipertensión clínicamente significativa
ResponderEliminaresta es una enfermedad silenciosa que en cualquier momento se puede manifestar y generar problemas mas graves para la salud.
la hipertension va muy pegada de la mano con tener una buena alimentación para que la mantengamos controlada hay que mantener unos buenos habitos alimentarios por que por la mala alimentacion que llevamos es la que mas causa hipertension arterial.
diastólica sostenida mayor de 89 mmHg, están asociadas con un aumento medible del riesgo de aterosclerosis y por lo tanto, se considera como una hipertensión clínicamente significativa.
BUENAS NOCHES
ResponderEliminarPROFE ES MI OPINIÓN PERSONAL PIENSO QUE LA HIPERTENSION ARTERIAL ES UNA ENFERMEDAD ALARMANTE YA QUE ES SILENCIOSA Y PUEDE DESPERTARSE DE UN MOMENTO A OTRO PERO ESTO PUEDE SER CAUSADO POR EL RITMO VIVIR DE LAS PERSONAS POR SUS COMIDAS, POR SUS VICIOS POR NO HACER EJERCICIO,Y CUIDAR SU SALUD TAMBIÉN SON ENFERMEDADES QUE NOSOTROS MISMOS BUSCAMOS Y COMO LAS PERSONAS NO TIENEN EL SUFICIENTE CONOCIMIENTO QUE ESTA ENFERMEDAD PUEDE LLEGAR HACER FATAL NO PRESTAN LA SUFICIENTE ATENCIÓN CUANDO ESTA SE PRESENTA, TAMBIÉN ALGO QUE APORTAR Y MUY ALARMANTE SERIA EL CONSUMO DEL CIGARRILLO PARA SER VERDAD NO TENIA TANTO CONOCIMIENTO QUE PUDIERA ATRAER TANTAS ENFERMEDADES QUE NOS PUEDAN PROVOCAR UNA ENFERMEDAD GRAVE Y HASTA LA MUERTE PERO TODO ESTO ES BUSCADO YA QUE NO NOS CUIDAMOS LO SUFICIENTE Y SI VAMOS DONDE EL MEDICO SOLO SEGUIMOS SUS INSTRUCCIONES YA CUANDO NOS VEMOS REALMENTE GRAVES
buenas tardes profesor lester :
ResponderEliminarla hipertencion se entiende y se define como la presión arterial demasiado alta aunque la tencion arterial depende de muchos factores como: el peso, la edad. el sexo, el estrés ect .
el ser humano no presta mucho la atención a esto creyendo que esto no va hacer nada o piensa que por tomar se el medicamentos que ya están curados y se descuidan logrando que se le complique o causando la muerte seria bueno que tenga encuenta esto y que en investiguen un poco mas para que tengan cuidado con esta enfermedad
PREVENCIÓN
ResponderEliminarSi bien no es posible eliminar por completo la hipertensión, varias acciones son muy útiles y necesarias para prevenir su aparición y para evitar el empeoramiento de los síntomas:
-incrementar la actividad física aeróbica
-mantener un peso corporal dentro de los estándares correspondientes a la edad y la estatura, según el sexo
-reducir al mínimo el consumo de alcohol: al día no deben consumirse más de 30 ml de etanol, que equivale a 720 ml (2 latas) de cerveza; 300 ml de vino (dos copas; un vaso lleno contiene 250 ml); 60 ml de whisky (un quinto de vaso), en los varones; en las mujeres, la mitad
-reducir el consumo de sodio, hacer la suplementación de potasio
-consumir una dieta rica en frutas y vegetales; lácteos bajos en grasa con reducido contenido de grasa saturada y total
-privarse de todo tipo de tabaco (cigarro, pipa, habano, etc.)
-controlar la glicemia (sobre todo si la persona padece diabetes
La hipertensión arterial se asocia a tasas de morbilidad y mortalidad considerablemente elevadas, por lo que se considera uno de los problemas más importantes de salud pública, especialmente en los países desarrollados, afectando a cerca de mil millones de personas a nivel mundial.
ResponderEliminarLa hipertensión es una enfermedad asintomática y fácil de detectar; sin embargo, cursa con complicaciones graves y letales si no se trata a tiempo
la hipertencion es un enfermedad muy grave y tan comun como lo es la mala circulación que si no son tratadas a tiempo se convierten en enfermedades mortales y acaban con la vida de las personas
ResponderEliminarla hipertencion se caracterizada por un incremento continuo de las cifras de la presión sanguínea
y la mala circulación se convierte en una infección de la sangre que degenera los órganos
hasta alcanzar la putrefacción hice enfacis en estas enfermedades por que son muy comunes
por ello recomiendo realizar ejercicio y llevar una vida saludable ES IMPORTANTE *-*
La hipertencion arterial es una enfermedad grave que la mayoria de la gente no presta atencion a ella y puede causar enfermedades tales como daño renal sino es atendida a tiempo,no siempre se muestra silenciosa y ataca cuando menos lo esperamos y nos puede generar problemas mas graves incluso la muerte.Es una enfermedad que debe ser siempre cotrolada y atiempo.las personas que padesen esta enfermedad deben estar atentas por los riesgos que coren y que son muy graves no deben de ser inconscientes ni ignorar esta enfermedad. Tambien se debe tener un buen habito de alimentación sana y saludable.las campañas de promoción y prevención pueden ayudar mucho si escuchamos lo que disen y mas aun saviendo los riesgos que corren siguen el consumo de el alcohol, cigarrillo los malos hábitos de alimentacion no se concientizan en si mismos ni muchomenos cuidan su propia salud
ResponderEliminarbueno dicen por ahí que el que no ve es como el no sabe y si vemos hasta ciegos nos volvemos, así pasa con los seres humanos el saber que estamos enfermos pero no sentir síntomas es para creer que no es grave y lo que no sabemos es que en ocasiones las enfermedades son silenciosas, el miedo a perder nuestro estilo de vida, costumbres y hábitos es el mayor miedo para no tratarnos en una enfermedad como la hipertension arterial, y lo peor es que por la falta de información y de saber que tan riesgosa es pasamos por el mundo desapercibidos.
ResponderEliminarla hipertension es una enfermedad que tiene unos porcentajes muy altos en cada ámbito no es posible que por falta de cuidarnos persona de 25 años la padezcan. lo que dicen es cierto si a los alimentos se les redujeran los azucares, calorías, sales tendríamos vidas mas sanas. perolas personas acostumbradas a los vicios como se les hace entender que están afectando su salud de tal manera que un trago o un cigarrillo son lo peor y es mejor estar bien que enfermo.
La Hipertensión conocida como enemigo silencioso no presenta ningún síntoma, el paciente ni se siente mal, por eso las pocas personas que saben que padecen esta enfermedad no le prestan mucha atención en cuanto a como deben cuidarse, llevan vida sedentaria, no llevan el tratamiento adecuadamente, mejor dicho no le prestan nada de atención, sabiendo que eta enfermedad está cobrando miles de vidas.
ResponderEliminarEn la ciudad deberían haber más campañas de salud, sobretodo enfatizando en la hipertensión los cuidados a tener, la dieta que se debe llevar, Lo más grave es que las personas saben sus riesgos, conocen lo que se esconde tras el alcohol, el cigarrillo y los pobres hábitos nutricionales. "Sin embargo, las rutinas son las mismas y no hay conciencia del autocuidado".Desatender la presión arterial se refleja en crisis que pueden darse con un accidente cerebrovascular, trombos en las piernas u obstrucciones graves del sistema arterial.
Lo mejor es tomar conciencia que si padecemos esta enfermedad, lo importante es el autocuidado, comer saludablemente, no consumir licor, fumar pues estos son factores que empeoran más la enfermedad.
hola profe ...
ResponderEliminarLamentablemente en medellin y todo Colombia muchas personas padecen esta silenciosa enfermedad algunos no se consientizan de tomarse la medicina recetada por que no les da molestias lamentablemente esta enfermedad tambien es causada por nosotros mismos por los habitos de alimentacion por consumir drogas alcohol no hacer ejercicio ojala nos sigamos refrescando la mente con estos informes para enseñarles a nuestros hijos a llevar una vida sana para prevenir muchas enfermedades
La hipertensión arterial (HTA) es una enfermedad crónica caracterizada por un incremento continuo de las cifras de la presión sanguínea en las arterias. Aunque no hay un umbral estricto que permita definir el límite entre el riesgo y la seguridad, de acuerdo con consensos internacionales, una presión sistólica sostenida por encima de 139 mmHg o una presión diastólica sostenida mayor de 89 mmHg, están asociadas con un aumento medible del riesgo y en todo el mundo muchas personas padecen esta enfermedad silenciosa
ResponderEliminarEl 39 por ciento de las personas mayores de 35 años en el mundo padece de hipertensión. El 78 por ciento de estos afectados sabe que padece la condición, sin embargo, solo el 76 por ciento de este grupo está bajo tratamiento. Lo más grave es que apenas el 18 por ciento de los hipertensos en Colombia ha podido controlar la enfermedad.
Yo pienso que la hipertensión arterial es un tema que nos interesa a todos porque no estamos libres de que se aumenta la presión arterial por esta razón debemos educarnos y educar a la comunidad a través de charlas y conferencias para que traten de llevar una vida saludable en alimentos rica en bastantes frutas y verduras y un aumento en el ejercicio diario dejar a un lado la obesidad, dejar el consumo de cigarrillos y el exceso de alcohol
ResponderEliminarDe esta manera se evitara que las personas mueran más por problemas de la hipertensión arterial sino nos concientizamos desde ahora más adelante las consecuencias serán muy graves estas charlas deben ser inculcadas desde los colegios en adelante y brindar campañas de publicidad para llevar una vida mas sana libre de alcohol y disminuir la vida nocturno como fiestas de esta manera se verá reflejada este estilo de vida sano en nuestro cuerpo y en nuestra apariencia y sobre todo en el estado de salud.
la hipertension es una enfermedad que sufren muchas personas y que no estamos libre de ella.es muy importante tener buenos hábitos de vida y que las personas que padecen de esta enfermedad deben estar pendientes con sus medicamentos y optar por tener un mejor estilo de vida,es un tema de salud publica la cual la deben difundir a todas las personas porque sus síntomas son poco conocido con esto lograremos un mejor reconocimiento de los síntomas de la enfermedad y así saber que hacer tratar de que todos estemos al tanto de esto especialmente los centros de salud y así lograr una mejoría. no dejar los medicamentos porque nos sintamos mucho mejor.alimentarnos bien y hacer ejercicio.porque si no le damos importancia a esta patología podemos sufrir de otras enfermedades o incluso puede causar la muerte.
ResponderEliminarRealmente es triste observar el estilo de vida alimenticio y en general de muchas personas incluyéndonos nosotros mismos. Las comidas rápidas, el licor, el cigarrillo, esa tocineta que tanto nos gusta... y cuando nos dicen algo o uno mismo hace el comentario a otras personas sobre el tema, se contesta diciendo: "de algo nos tenemos que morir y mejor morir feliz que amargado o con hambre" y aun cuando suena chistoso, es la cruda realidad.
ResponderEliminarLo que pasa es que está demostrado que las comidas rápidas son un negocio muy rentable; así que mientras mas hay más se invita a la gente a consumir comida chatarra.
Quizá lo más importante es comenzar a formar la conciencia del auto cuidado como dice en el artículo. Tener presente que la vida es un don valioso y que la salud debe ser cuidada.
Nosotros como auxiliares de servicio farmacéuticos tenemos la obligación de advertir y educar a nuestros clientes; aún cuando por experiencia puedo decir que la gente es reacia a escuchar consejos que le alteren su paladar o su habito alimenticio, más sin embargo debemos ser parte de la solución! Recomendar lo natural como tratamiento alterno y coadyudante. Lo visto en clase, la vitamina C, los cítricos y todo aquello que ayude a mejorar la calidad de vida de nuestro entorno.
hola profe:
ResponderEliminarlamentablemente no nos cuidamos de ciertas enfermedades como por ejemplo la hipertencion arterial ya que es silenciosamente, y de un momento a otro nos ataca.
esto es provocado ya que no nos cuidamos como debe de ser.
vivimos una vida sedentaria,con estres,problemas y sobre todo una mala alimentacion.
ahora en dia comemos muchas comidas chatarras y cosas que no venefician nuestra salud y no miramos el daño que le estamos causando a nuestro cuerpo.
hola profe
ResponderEliminarcreo que es un tema bastante conocido por todos nosotros,para nadie es extraño que la mallo ria de las personas sufren de esta enfermedad y que en muchas ocasiones se da por la mala alimentación que tenemos y por nuestro ritmo de vida que llevamos, pensamos que esto no nos va a ocurrir pero es una enfermedad muy silenciosa y en cual quier momento nos puede atacar si queremos cambiar algo hay que empezar por tener una calidad de vida sana como por ejemplo, comiendo sanamente, no fumando ni tomando esto nos va a evitar un dolor mas adelante.
buenas tarde profesor
ResponderEliminaryo pienso que nosotros tenemos en cuanta que a cualquier persona le puede dar esta enfermedad que es silenciosa llama perteneciente requiere de un procedimiento por decirlo así y de un tratamiento a la persona que padezca y y para bregar a que no nos de hay que llevar una buena alimentación y calidad de vida y una vida muy sana
la hipertension arterial es una enfermedad altamente peligrosa ya que en muchos casos no nos damos cuenta de su presencia y eso es lo grave que las personas se confían sin saber de verdad las consecuencias es importante que todos nos consintientes de nuestra salud y comencemos por llenar mejores hábitos de vida como comer saludable hacer periódicamente ejercicio y una de las cosas mas importantes evitar las preocupaciones los disgustos y si la persona toma medicamentos que lo haga de forma consiente tomándose la dosis indicada en el tiempo indicado y yendo periódicamente al medico de esta forma podremos evitar esta enfermedad que es tan peligrosa.
ResponderEliminarBUENAS NOCHES:
ResponderEliminarESTA ENFERMEDAD SE VE MUCHO DEBIDO COMO ES NUESTRO RITMO DE VIDA, SE DESENCADENA POR MALOS HÁBITOS, ESTRÉS Y MUCHAS VECES PENSAMOS QUE ESTAMOS BIEN PERO IGNORAMOS COMO ES NUESTRA VIDA EL ENTORNO QUE NOS RODEA, EL EJERCICIO QUE HACEMOS, SI COMEMOS SALUDABLEMENTE, MUCHAS VECES COMEMOS ALIMENTOS QUE NO SON SALUDABLES Y TODO ESTO SUMA A UNA HIPERTENSIÓN O MÁS GRAVE AÚN UNA DIABETES.
DEBEMOS TOMARNOS LA PRESIÓN PERIÓDICAMENTE Y SABER QUE ESTÁ NORMAL INDEPENDIENTEMENTE SI SOMOS JÓVENES O NO A CUALQUIER PERSONA LE PUEDE DAR ESTO SI SOMOS HIPERTENSO TOMAR PRECAUCIONES COMO: TOMAR MEDICAMENTOS CORRESPONDIENTES, TENER UN TRATAMIENTO MÉDICO,TENER UNA BUENA DIETA Y HACER EJERCICIO Y ALGO MUY IMPORTANTE DISMINUIR LA SAL EN LAS COMIDAS Y SI SE VA A SUSPENDER LOS MSX QUE SEA PORQUE EL DOCTOR ASÍ LO INDICÓ Y NO POR NUESTRA DECISIÓN.
la hipertensión arterial es una enfermedad común a nivel mundial que ataca principalmente a las personas que tienen un ritmo de vida desorganizado, y estas personas que saben que sufren de esta enfermedad y no toman la suficiente conciencia ya que son cerrados a los consejos de los médicos.
ResponderEliminarme parece muy bueno que acá en la cuidad hicieran campañas para prevenir esta enfermedad ya que esta es muy silenciosa.
deberíamos de curarnos en salud comiendo sanamente y dejando al lado los vicios como el tabaquismo y el alcoholismo.
buenas noches profesor.
ResponderEliminarlo que dice el documento es una realidad que muchos no queremos aceptar.
quiero compartir mi experiencia de la historia de un familiar.
ella es hipertensa y deabética desde hace 10 años; cada dos meses tiene control y ella asiste cumplidamente.
un dia presento dolor en el pecho y dificultad para respirar, consulto al medico el cual le ordena realizar un ekg los resultados estaban un poco alterados pero el medico no refirió importancia, pues se trata de una hipertensa y vio normal que salieran los resultados alterados. mas sin embargo nos dio una orden para que la eps le asignara cita con el cardiologo.
le dieron cita con el cardiologo para 4 meses mas tarde, pero faltandole 2 meses para la cita, esta paciente pierde el sentido hace relajación de esfinteres y hipotension a lo que el medico lo define como un sincope , la hospitalizan le realizan varios exámenes y dos días después, la intervienen para realizarlen un cateterismo; procedimiento que no se pudo llevar a cabo porque las arterias coronarias estaban demasiado obstruidas, y el medico tiene que intervenir de urgencias para cx a corazón abierto.
la paciente termina con implante de coronarias y anticuagulada
desde que en la familia tuvimos esta experiencia, todos nos cuidamos en la alimentación, no creemos que estas enfermedades las vallamos a sufrir por herencia o genética ya que se dan mas por desordenes alimentarias.
quiero opinar sobre el tema del párrafo que dice de la inercia.
en este caso si un usuario que padece estas enfermedades que no solo son silenciosas sino crónicas y que ademas asiste a unos controles periódicamente llega a este estreno ¿que son de los que no lo hacen?. la inercia es mas un comercio de las eps que el interés de prestarle al usuario un buen servicio, ellos son los que limitan al medico hacer un buen procedimiento.
la hipertension es una enfermedad que así nos hagamos los ciegos por miedo a cambiar nuestros hábitos y formas de vida esta muy presente y es una de las principales causas de muerte en el mundo sus porcentajes en muertes, tratamientos, y personas que saben pero no se tratan son aterradores como es que porque una persona no siente síntomas y lleva una vida normal pero sabe que padece la enfermedad no se trata por no dejar los vicios como el cigarrillo y el licor y mucho menos cambiar su alimentación a dietas sanas, los seres humanos estamos muriendo por falta de información y falta de compromiso las mismas industrias deberían promover la buena alimentación creando alimentos sin menos sales, azucares y calorías y explicando el indice de obesidad y que no solo es en personas adultas o mayores si no que esta comenzando desde la juventud edad de 25 años y solo por falta de cuidado y compromiso.
ResponderEliminarLa hipertensión es un problema de salud bastante serio que sin embargo suele pasar desapercibido hasta que en un chequeo rutinario nos detectan que nuestra presión sanguínea es más alta de lo normal. También puede que en algunos casos ese hallazgo se deba a que se ha pasado por una crisis hipertensiva.
ResponderEliminarEn cualquier caso a partir de ese momento su médico le habrá aconsejado que inicie un nuevo tipo de vida que le ayude a regular su presión sanguínea en unos límites que queden dentro de la normalidad.
Los consejos que se suelen dar en casos de hipertensión son los que podrá leer a continuación:
- Es importante mantener un peso lo más cercano posible al ideal. Tenga presente que su corazón necesitará bombear sangre con más fuerza si en lugar de encontrarse su cuerpo en ese peso ideal tiene un sobrepeso de un 20% o 50% por encima del ideal.
Por cada 10 kilos de peso que usted pierda su tensión puede descender entre 2 y 20 mm de Hg.
Ahora bien, si decide perder peso tenga cuidado con dietas poco apropiadas.
- La eliminación del consumo de sal es fundamental, no sólo para que baje nuestra tensión sanguínea sino para que los fármacos que nos ha podido recetar nuestro médico tengan el efecto deseado.
No es cuestión de no comer sin nada de sal sino de reducir al máximo la sal que aporta la comida. Su médico será el que le aconseje hasta qué nivel sería adecuado reducir el aporte de sal en su dieta.
En principio hay alimentos que usted debe de descartar y que aportan sal en exceso como patatas fritas, aceitunas, encurtidos, y en general todos los alimentos en los que la sal sobresale demasiado.
Sin duda eliminar la sal de su alimentación le ayudará en gran medida a rebajar sus niveles de hipertensión.
- Practicar algún tipo de deporte le ayudará a mejorar su estado físico y a que se fortalezca su corazón y mejore su circulación sanguínea. Además puede también ayudarle a perder peso.
No cometa el error de creer que usted es una máquina que puede cargar con cualquier tipo de esfuerzo físico y termine en el hospital por la práctica poco racional del deporte.
- Eliminar o reducir el consumo de bebidas alcohólicas y del tabaco pueden también mejorar de manera indirecta nuestra hipertensión. Su médico sin duda le recomendará que sólo pruebe algo de vino con las comidas y que deje de fumar.
- En su dieta es aconsejable que introduzca más verduras y frutas, y elimine o reduzca el consumo de carnes.
Cuanto más fácil se lo ponga a su hígado para hacer las digestiones más fácilmente fluirá la sangre a través de este órgano y menos necesitará elevarse su tensión sanguínea.
Además sus niveles de colesterol podrán descender con lo cual tendrá una mejora añadida en su salud gracias al cambio de dieta.
- Algunas plantas medicinales pueden ayudarle a rebajar su tensión sanguínea gracias a su efecto diurético. Dentro de este grupo de plantas se encuentran la cola de caballo, abedul, diente de león, saúco, etc.
- Otras plantas medicinales también puede ayudar en caso de hipertensión por su efecto vasodilatador, o por que reducen el colesterol en sangre. Dentro de este grupo se encuentran las hojas de olivo, el muérdago, el ajo, etc.
Cuide su problema de hipertensión porque si bien es posible que no note ningún efecto sobre su salud, con el paso del tiempo puede perjudicar seriamente su organismo viéndose afectado su corazón, riñones o su vista.
buenas tardes
ResponderEliminarla verdad es una de las enfermedades peligrosas sin embargo aunque nos puede dar dicha enfermedad por genetica tambien por nosotros mismo la buscamos sedentrismo obesidad esttes consumo esesivo de sodio malos habitos , pero somos capases de dejar estos habitos sabiendo que podemos provocar esta enfermedad? la verdad no asemos nada hasta que nos digan que la tenemos peero la podemos prevenir bajando el consumo de sal teniendo buena dieta.
La forma más inmediata de prevenir o controlar la hipertensión es la alimentación. Y el principal ingrediente que se debe controlar es el sodio. No solo se trata de “echar” menos sal a la comida; el sodio se encuentra en muchos productos que tan solo con revisar la etiqueta de Información nutrimental te darás cuenta del alto contenido que puede haber en un producto que considerabas inofensivo.
Nos hemos acostumbrado tanto al consumo de sal para añadir “sabor” a los alimentos que estamos consumiendo entre 10 y 35 veces más los requerimientos de sodio que realmente necesitamos. Los alimentos procesados contienen gran cantidad de sodio, por lo que en lo posible debes recurrir a los alimentos frescos o congelados.Insistimos, la presión arterial alta es una enfermedad silenciosa y habrás escuchado casos de personas jóvenes con problemas cardiacos en algunos casos fatales. Una buena dieta y una vida menos sedentaria son factores que pueden salvar tu vida.